주말은 일상에서 잠시 벗어나 숨을 고를 수 있는 소중한 시간입니다. 하지만 아무런 계획 없이 보내다 보면 어느새 월요일이 찾아오고 맙니다. 이 글에서는 ‘느슨함’을 유지하면서도 나만의 만족스러운 루틴을 만드는 방법을 소개합니다. 몸과 마음을 쉬게 하면서도 작은 습관을 쌓아가는 여유로운 주말을 만들어보세요.아침 햇살로 시작하는 느긋한 기상주말이라고 늦잠을 자도 좋지만, 해가 중천에 떠서야 일어나면 하루를 통째로 놓친 기분이 들 수 있습니다.자연광이 방에 스며들 때쯤 기상하는 습관은 몸의 생체리듬을 유지하면서도 편안한 하루의 시작을 열어줍니다.눈을 뜨자마자 핸드폰 대신 창밖 풍경을 바라보는 것도 심리적 여유를 가져다줍니다.주말만의 특별한 브런치 타임주중에는 간단히 해결했던 식사도, 주말엔 조금 더 정성껏 준..
